Blog. 

Jaunākais raksts

Labklājība darba vidē • Stigmas klātesamība

Mazliet par tabu tēmu. Nesen redzēju rakstu ar nosaukumu howto deal with WFH burnout? (ko darīt ar izdegšanu, strādājot no mājām) Kad tagadliela daļa pasaules strādā no mājām, komunikācija starp organizāciju un darbiniekuir vitāli svarīga. Šajā rakstā ir akcentētas stigmas tēmas un tās nozīme unesamība arī profesionālajā vidē. Aicinājums darba devējiem runāt ar saviemdarbiniekiem par viņu veselības stāvokli - īpaši tagad covid laikā.

30 dienu izaicinājums – 5 lietas ko var iegūt rakstot katru dienu.

30 dienu izaicinājums rakstīt katru dienu. Sākās ar strukturētu mērķi, kurš pārvērtās diezgan spontānā instrumentā, kas radīja vēlmi pēc dienas noslēguma nomierinot gan prātu gan radot mieru pēc stresa pilnas dienas. Lasi tālāk rakstu un uzzini manas 5 atziņas.

Kas ir supervīzija?

Profesionalā veselība ir viens no supervīzijas glavenajiem virzieniem. No ārsta līdz privātā sektora darbinieka, katrs amata pārstāvis sastopas ar mentālās veselības izaicinājumiem, stresu, izdegšanu, konfliktiem utt. Supervīzija ir vieta kur profesijas pārstāvji var rūpēties par savu profesionālo veselību.

Kas ir koučings?

Koučings ir metode, psiholoģiskā atbalsta forma – konsultēšana. Koučinga mērķis ir veicināt/virzīt klientu sasniegt savus izvirzītos mērķus, atrast risinājumu klientam pieņemamā un saprotamā veidā.

Mazliet par mani

No tirdzniecības un klientu konsultēšanas amatiem līdz izglītotam psihologam, sertificētam supervizoram un profesionālam koučam, mans profesionālas attīstības ceļas turpinās cīnoties par profesionālo veselību gan savā ikdienā, gan manu klientu ikdienā.